疫区公益：心理援助专线全面开放｜壹心理“后背”计划

今天是正月初五。

武汉封城已经过去整整 7 天。

火神山、雷神山在网上直播医院的建筑进度，希望就在前方，让人多少感到些安慰。

我们知道，只有安慰并不够。负面情绪在积累，压力也在悄悄积压，我们的内心其实需要更细致、更到位的守护。

壹心理这几天启动了“后背”计划，提供免费的心理援助服务。

作为心理人，我们没有止步于此。更多的免费服务陆续上线，提供给需要帮助的各位。

我们开通了在线心理倾诉系统，免费提供一对一的在线心理服务。上线第一天已经服务了超过 210 人次。

此次“后背”计划在 3 天内，共召集 2000 多名全国心理咨询师和倾诉师，通过资质筛选、专业心理咨询师面试官面试、培训，首批严选出 100 名咨询师，以有危机干预经验、擅长情绪疏导的咨询师为主。

同时，我们还邀请壹心理专家委员会王建平（北京师范大学教授、博士生导师）、仇剑崟（上海市精神卫生中心主任医师、医学博士）、徐凯文（北京大学心理学博士、副教授）等专家组建了心理咨询师督导和支持小组，帮助和支持一线服务的咨询师来应对各种突发情况。

同时，第二批咨询师也已经在严格审核面试当中，以期为更多人提供免费、专业且系统的心理援助。

服务对象

服务时间

以下是使用方法，有点长，但不复杂。

有一件事，需要我们一起来完成：

本专线为壹心理公益心理援助热线，是针对肺炎疫情开设的心理服务，仅提供给疫情带来的情绪困扰需要倾诉的朋友。

如果你的困扰不是疫情相关，不妨尝试其他渠道，将公益资源留给疫区朋友。

这是一个匿名互助社区，也是属于你们的安全屋。

这里有不同行业、城市、年龄、国家和心理学背景的答主、爱好者、校园大使。如果有些话，你不好跟朋友、家人说，那么可以来陪伴团。

我们善于倾听，同时为你保密。

壹心理聚集了一群有爱有力量的心理人。

壹心理专家委员会成员、资深心理专家徐凯文、仇剑崟、朱志慧，及壹心理入驻明星咨询师李强等，在人民视频，百家号健康，抖音，荔枝FM等平台进行专业心理知识的直播及短视频录制，帮助大家了解自己，掌握自我安抚的办法，增强“战斗”信心。

接下来，我们会把每一场专家的科普直播信息，发布在“疫区公益”页面和微博 @心理小鲸鱼。

如果你有什么想听的，也欢迎在微博留言。

没有一个人是一座孤岛，让我们心理人做一次你们的后背。

这个冬天，也许有点冷。

当我们互相看到彼此，然后走近的话，星火就成了火焰。

如果你在乎的人，似乎心里有话，请把以上信息告诉他，以备不时之需。专业人士能提供更好的帮助。

世界和我爱着你。